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防治白发早来 7种肉要多吃

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脱发,白发患者正日益的增加,随着人们学习,工作节奏的加快。饮食是直接影响白发增生,以及脱发的重要因素之一。下面就来给大家详细介绍几种可以防治脱发,白发的肉类。

防治白发

  1)猪肉:

甘咸,平。功用补肾养血,滋阴润燥。《备急千金要方》:“宜肾,补肾气虚竭。”凡脱发、白发属肾虚血虚者可食之。

  (2)驴肉:

甘酸,平。功用补益气血,息风安神。《本草纲目》:“补血益气,治远年劳损。”凡脱发、白发属气血两虚,血虚动风者可食之。

  (3)兔肉:

甘,凉。功用补中益气,凉血解毒。《名医别录》:“主补中益气。”凡脱发、白发属中气不足,血热者均可食之。

防治白发早来 7种肉要多吃

  (4)鸡肉:

甘温。功用温中,益气,补精,添髓。《名医别录》:“补益五脏,续绝伤,疗劳,益气力。”凡脱发、白发属气虚,精亏者均可食之。

  (5)雀肉:

甘温。功用壮阳益精,暖腰缩便。《本革纲目》:“起阳道,壮阳益气,暖腰膝,缩小便。”凡脱发、白发属阳虚精亏者可食之。

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  (6)鹿肉:

甘温。功用补脾益气,温肾壮阳。《名医别录》:“补中,强五脏,益气力。”凡脱发、白发属中气虚,肾阳虚者可食之。

  (7)蛇肉:

甘咸,平。功用祛风散瘀,解毒消肿。《开宝本草》:“主诸风瘙痒疹,疥癣,皮肤不仁。”凡脱发属风邪者可食之。

保持头发乌黑,同样需要我们平时保持适量的身体运动,合理安排作息时间,以及良好的饮食习惯。经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料。才能更好的永久保持头发乌黑润泽。

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