如何预防吃火锅拉肚子
对于吃火锅的人来说，都喜欢吃一种特别辣的味道，但是如果对胃不好，就容易拉肚子。所以，想预防吃火锅后拉肚子，首先要注意自己的肠胃。具体预防 *** 如下:
有些火锅店很实惠，我们也经常被便宜吸引。一分钱一分货，便宜了大概也没有好货。如果店家提供劣质食材，食客拉肚子很正常。所以你去吃火锅，一定要选择食材安全有保障的店。如果发现食材不对，就不要再吃了。
很多火锅都是辣的。很多之一次吃火锅的人，往往吃不惯红油的麻辣火锅，却又拘泥于从众，在太辣的时候硬着头皮喝了很多凉开水。火锅都是用香油吃的，火锅的锅底也很油腻。吃了很多油腻的食物，喝了很多水。如果肠胃功能稍弱，消化不良，辛辣 *** 到胃肠黏膜，没有理由不拉肚子。所以为了防止这种情况的发生，吃火锅的时候一定要 *** 辣味，中间不要喝白水，食材要多加香油。辛辣食物在油腻的情况下不会那么辣，也能防止辛辣食物对肠胃的过度 *** 。饭后半小时左右喝冷的白色食物；另外，不要放过你的脸。你不能忍受辛辣的食物。点菜的时候可以点一个鸳鸯锅。
其实对于如何预防吃火锅拉肚子还有很多问题需要注意，比如说吃的食物一定要煮熟，不要吃半熟的食物，吃火锅的是不要在温度特别低的房间，以及不要喝过冷的饮料等，这些都是预防吃完火锅拉肚子的 *** ，您如果是都注意到的话，一定不会再出现拉肚子的情况了。
