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小孩有白发怎么办

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  引起孩子长白头发的原因还是很复杂的,有先天性的和后天性的,少白头都有遗传史,而且在出生后长白头发的现象都会比别人发生的早,除此就是后天因素引起的白头发,例如蛋白质的缺乏,维生素和微量元素的缺乏,营养不良,某些慢性的疾病等,小孩子有白发家长平时可以让孩子多吃乌发的食物,例如黑芝麻,黑豆。

  小孩子有白发需要多吃以下这些食物:

  1、乌发食物

  取黑立30克,雪梨l一2个,将梨切片,然后加适量水与黑豆一起放入锅内,用旺火煮开后,改微火烂熟,吃梨喝汤,每日两次,对防止白发、少年白发、早年白发、头发枯黄都比较有效,是效果权佳的乌发食品。

  2、延缓头发衰老的食物

  取牛舌头100克,加水适量一起用文火煮2小时,使牛含随中的类教蛋白和骨肢原溶解在农汁中,然后过滤浓汁,去除舌头,凉后置于瓷瓶中沉淀,沉淀后的最底一层教性物质,就是能延缓头发衰老的食品,每天作位料进食,具有健发强身之功效,能有效延缓头发衰老。

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  3、亮发食物

  研究发现,头发的光亮秀美是因为甲状腺素的作用,所以我们可以适量吃一些含碘丰富的海藻类食物,如海带、紫菜等,它们都含有毛发营养所需的钙和铁,能够促使头发健康,白发或脱发都会令人尴尬,也许你用过各种办法都没什么效果,最好多吃些含锌的食物。

  4、胶质食物

  含有胶质的食物不仅对皮肤有好处,还可以增加头发的韧度,使头发看起来更加浓密。

  5、豆制品

  蛋白质是秀发的基础,但很多女性因减肥,常常摄入很少的肉、蛋等高蛋白食物,因此使头发生长缓慢、稀少,而豆制品是既能有效补充蛋白质又不增肥的最佳选择。

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