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有白发有哪些原因 什么原因引起白发

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  人们的年龄不断增长,多多少少都会有一些白发出现,这是很正常的,但是很多人在年轻时就长了白头发,这就要引起大家的重视了,很多时候白发不会影响我们的健康,但是会影响我们的心情,年轻人有白发最常见的就是压力大,肝火旺盛,营养不良,平时可以多吃黑芝麻等乌发的食物。

  揭秘白发产生原因:

  1、头顶生白发

  头顶生出白发的原因是持续受紫外线照射。紫外线照射后会产生活性氧,活性氧是导致白发产生的要因。特别是头发分开的部分,由于紫外线能直接照射到,所以很容易产生白发。

  建议在外出时喷一点头发用防晒剂,或是使用太阳伞,防止直接接触紫外线。

  2、鬓角生白发

  太阳穴附近有神经细胞,因此,从事电脑相关工作或是经常用脑的人鬓角很容易生出白发。此外,长时间打电话也会使神经细胞疲劳。神经细胞活跃的地方会产生活性氧,活性氧会导致白发产生。

  建议在工作一天回家后好好休息,进行全身心的放松。

  3、后脑勺生白发

  后脑勺上有控制生殖器官的穴位。如果在后脑勺发现白发,则很有可能是生理不调、荷尔蒙紊乱。

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  4、 特定部位生白发

  如果总是在同一特定部位生白发,那么就有必要更正日常生活中的坏习惯了。例如,总是将头发扎在一处、洗头时用力洗某一部分、抓头等恶习,会对头皮产生刺激,从而导致活性氧的产生。

  长白头发吃什么:

  1.黑芝麻 :又名胡麻,性甘、平、无毒。

  作用:补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。

  食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白。

  2.枸杞子: 性甘、平、无毒。

  作用:补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

  食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

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