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治白发用什么方法

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  治疗白发的过程里,首先患者要有积极的心态,不要会对心理造成过大的压力,影响治疗的效果。如果是营养缺乏而导致的白发,可以通过饮食来进行调理,比如多吃黑豆、黑糯米、何首乌等等。

  如何治白发

  1、保持乐观:对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境。

  2、加强营养:头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等,都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。

  3、治疗疾病:某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等,通过细菌作用和神经反射,也能引起白发。在内分泌方面,内分泌正常,分泌的黑色兴奋激素多,形成的黑色素就多,头发颜色也就较深;反之,白发就随之丛生。

治白发用什么方法

  4、按摩头皮:为了防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1~2分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐渐增加到5~10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环,使毛乳头得到充足的血液供应。

  5、勤于梳头:勤梳头也是一种物理按摩法。勤于梳头,既能保持头皮和头发的清洁,又能加速血液循坏,增加毛孔头的营养,从而达到防止头发变白的效果。

  6、保证优质的睡眠质量:睡眠的好坏直接关系到身体健康。长期睡眠不足,对健康的危害很大。睡眠正常,大脑得到充分休息,紧张的神经得到放松,身心疲劳得到缓解,使肌体气血调和,头发得到滋养,从而可防治白发过早产生。

  7、利用穴位及指压法治疗白发:能使毛发具有光泽,是治疗白发的穴位在脚底的涌泉。涌泉代表肾经,它位于脚底中央洼处,按摩时双脚每15次为一个疗程,每天做2个疗程。这种指压法治疗白发并非立即见效,必须坚持练习。

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