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去除白发的五个小窍门

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随着年纪增长,或是个人体质因素。顶上那头乌黑亮丽的秀发,居然不知不觉就开始一根一根的慢慢变白……实不相瞒,小编的妈妈到现在还会自己染黑头发呢,不过长久下来,这样实在不是解决之道。

如果你正为了那突然冒出来的白毛所苦,下面这些根绝白发的5个小窍门你一定要知道!

1、简单实用芝麻粥,让白头发去无踪

《中国食物与营养》记载:准备黑芝麻30克,粳米60克。

先将黑芝麻淘洗干净,晒干炒熟磨碎,与粳米兑水煮粥即可。此粥有朴肝明、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白者。每天一碗,分两次食用。

2、按摩太溪穴,让头发乌黑亮丽

脚踝的太溪穴(属肾经)是重要穴位,能支配头发的营养成分,用手指轻按此穴,可促进女性激素的分泌,使头发亮丽而富有弹性。用拇指静按2分钟,重复3次即可。

3、足部踩踏法,治疗早白和

赤脚直接踩踏高低不平的路面或物体,如卵石路、健身地毯、健身拖鞋,或赤足踩踏健身球(或高尔夫球)前后来回滚动,以刺激足底。长期坚持有助于防治白发、脱发。

4、枸杞子治疗白发有疗效

每次将9~15克枸杞子煎汤内服、炖食,熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用,对肝肾亏损所致头眼昏花、头发早白疗效不错。

5、小黑豆去白发有大作用

《东方食疗与保健》记载:将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日吃2次,每次吃6克,配淡盐水吃下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用有疗效。

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