白发变黑
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这种豆籽竟可让你白发变黑发

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白发不仅仅是老年人的专利,如今有很多的年轻人也会有白头发,他们想了很多方法让白发变黑发。那么你知道白发吃什么变黑发吗?前几日,在山野中行走,遇见一位大妈在采摘松柏籽,难道松柏籽的功效以松柏籽的作用是让白发变黑发吗?

大妈表示,松柏籽的作用非常大,不仅可以用来做香料可以做药膳,也可以用来装枕头,枕着它可以让白发变黑发。

 真的有这么神奇?

查阅资料,还真发现民间有“柏壳装枕头,半年白发自黑”的偏方一说呢,另外还将它作为香料使用。

柏树果叫“柏实”,果仁叫“柏子仁”,据《本草纲目》载,“柏实”有“平肝润肾”之功效。

柏树种子的外壳叫做柏壳,柏壳可以做香料,做枕芯。

有专家说,柏壳在民间一般用作香料使用。柏壳可以装入枕头,源于它的芳香气体具有清热解毒、燥湿杀虫的作用,不仅能杀灭细菌、病毒,净化空气,而且具有松弛精神、稳定情绪的作用。因此,柏壳枕对于缓解轻度有一定的效果。但是能否治疗少白头,目前学界还没有看到这方面的定论。

的确如此,有很多民间偏方大多并没有经过科学方法的验定,无法确定其有效性,但大部分民间偏方也并不是空穴来风,其之所以存在说明还是有一定程度的依据的。

不过现代中药一般不以柏壳入药,而是以侧柏叶代替,这也就是很多人转遍了城里的大小中药店都买不到“柏壳”的原因。

下面我们就来了解一下松柏籽的功效。

松柏籽的功效

柏树发出的芳香气体具有清热解毒、燥湿杀虫的作用,可祛病抗邪,培养人体正气。其主要成分为菘萜、柠檬萜。不仅能杀灭细菌、病毒,净化空气,而且具有松弛精神、稳定情绪的作用。人们吸入柏树的香味后,可使

,大脑血流量减少,情绪得到缓解。

有些国家开展森林疗法,让癌症病人到柏树林中去休闲娱乐,多数(不是全部)患者精神状态改善,有的还消除了化疗引起的反应。而山林中弥漫的大量负氧离子,则能够提高人体免疫机能,调节呼吸和中枢神经

系统的功能,素有空气维生素之誉。

柏树全身是宝,树脂、树油、果实、枝节、树叶均能入药使用。而以侧柏的种子柏子仁和侧柏叶在临床上应用得最为广泛。

柏子仁性味甘、平,有养心安神、润肠通便的功用。柏子仁配伍酸枣仁、茯神、地黄、当归、五味子、远志、人参等,治惊悸、失眠。柏子仁、大麻仁、松子仁等量,研末服用,治老人或。

柏子是香窜的东西,肯定要刺激神经的,过于浓密或时间长都可能有不适反应,而且与使用者的神经类型和身体状况有关,毕竟是药三分毒,头疼就停一段,过些天再试试。

其实除了松柏籽,还有很多让头发变黑发的食物,下面我们就来一起看看吧。

让头发变黑发的食物

胡萝卜

胡萝卜是人获得维生素A的重要来源,可以促进头皮的健康,让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证,你的食品是可以多种形式的烹调,油烧的胡萝卜更利于吸收。总之,均衡的膳食利于头发的健康。当说到

吃对健康头发与美容的影响,其实,有多种的方式建议实现。

有人怀疑豆类对头发的好处。但是,事实不容置疑的!如腰子豆、小扁豆应该成为你食品中重要的一个组成部分。它不仅仅可以提供丰富的蛋白质,促进头发的生长,也富含铁、锌元素和维生素H(英文:biotin)。如果缺

乏这些元素将导致头发的脆断。美国饮食疗法协会推荐每周吃三杯豆类制品来保持健康。

家禽

那些长羽毛的家禽,鸡与火鸡,可以提供高质量的蛋白质保证你头发的健康。没有足够的蛋白质或者是低质量的蛋白质,缺乏高质量的蛋白质将导致头发的脆弱,容易折断。家禽可以提供高生物利用率的铁元素,这意味着身体对铁较好的吸收利于头发。

全谷类食物

全谷类的食物不仅仅利于牙的健康,也利于头发的健康,全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物,其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。

牡蛎

牡蛎可以给你带来一头秀发,怎能不爱它?实际上,牡蛎中的锌才是真正值得爱的东西。这是一种真正的作用很大的抗氧化剂。如果,牡蛎不能够称为你餐桌上的常客,不要绝望!从全谷类、坚果、牛肉、小羊羔肉等食物

中也同样可以获得丰富的锌。

坚果类

经常吃坚果利于头发的健康。巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸,欧米茄3脂肪酸帮助改善你的发质,同时,也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是

推荐的食品。因此,上述的食品都应该定期出现在你的食谱里,来维系你的健康状态。

蛋类利于头发健康,无论你是否喜爱什么样方式的蛋类的烹调,它都可以提供较好的蛋白质的来源,这是我们日常生活里容易获得蛋白质的方式之一。蛋类富含维生素B12和维生素H。这是重要的美容营养素。

鲑鱼

因为鲑鱼里富含欧米茄3脂肪酸、维生素B12、铁元素,同时也是我们获取优质蛋白质的源泉。必要的欧米茄3脂肪酸能支持头皮健康。如果缺乏,导致干涸的头皮,给人们难看的外表。

除了上面提到的方法之外,中医对于让白发变黑也有着自己的疗法,一起来看一下吧。

中医如何治疗白发

方一

桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。

方二

地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。

方三

酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克。研粗末,投入铁器水内,取汁外馀。

方四

女贞子500克,巨胜子250克。水煎,每次服20毫升,每日2–3次,温开水送下。

本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

方五

大蒜两瓣,姜1块。将药捣成泥状,擦头皮,再用水冲洗,可喷些香水,减少大蒜味,连续擦3–4个月即可生效。

方六

桑白皮90克。将桑白皮锉细,煮5–6沸后,去渣,频抹鬓发,自不坠落。

本方可为头发保健之剂,易得易用,老少皆宜。

方七

女贞子520克,早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干,再用酒浸1日,蒸透晒干,早莲草、桑椹子阴干,将上三味药碾成细末,炼蜜成丸,每丸重10克。每日早、晚各服1丸,淡盐开水送股。

方八

黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量,煮成浆状,开水冲服,每晚1碗。

本方半年后可使白发转灰,灰发转黑。

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