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23岁长白头发怎么治疗?

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  23岁长白发很大程度上和熬夜、饮食不规律等有直接关系,要想治疗的话一定要记住用温水洗头,过凉或过烫的水都对头发有伤害;烫发吹风等情况下一定要慎重,温度一定不能过高;另外要注意饮食,适当多吃一些黑芝麻、枸杞子、仙人粥等。

  一、用温水洗头。用洗发剂后要用水冲洗干净,可以试着用手指穿过头发,头发如果吱吱的响,就表示头上洗发剂冲干净了。切记不要用毛巾用力擦干头发,正确的做法是用毛巾轻按,吸取一部分水分,然后梳好头发。最后,应该用电吹风的暖风吹干头发。过多地或不适当地烫发、染发和按摩头发,均会损害头发。

  二、烫发吹风要谨慎。吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发的次数也不易过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。另外空调温度要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为白发和脱发的原因。空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

  三、食疗法

  1、黑芝麻:又名胡麻,性甘、平、无毒。

  作用:补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。

23岁长白头发怎么治疗?

  食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白。

  2、枸杞子:性甘、平、无毒。

  作用:补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

  食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

  3、仙人粥:何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

  先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。

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