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黑豆怎么吃才能治疗白发

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一般情况下,不管男女老少都不喜欢自己的头发是白发的,但是因为一些原因,有些人的头发就总是变白,我们都知道有很多的说法说黑豆可以治疗白发的,那么黑豆怎么吃才能治疗白发呢?

一、黑豆 淡盐水 鸡蛋

这个方法是老一辈的人经常使用的,有着比较好的效果。首先将黑豆洗干净,放进锅里蒸熟,熟了以后再把黑豆放到阳光下面去晒干,反复晒过两次之后就可以将黑豆储存好,每天食用。每天吃两次,一次6克。在将黑豆嚼碎吞下以后,再喝一点淡盐水辅助吞咽。之后,再吃一个鸡蛋,这个方法可以当成早餐来吃。

二、黑豆 白果 黑芝麻 何首乌

这个食谱可以在早餐以后食用,取黑豆250克,白果30粒,研碎炒熟。然后再取黑芝麻100克,何首乌150克炒熟。将这四种食材混合在一起,装在一个瓶子里,每天早饭以后取出一点来食用,可以直接嚼碎吞食,也可以用开水冲食。具体哪种方案依照自己的口味来定。

三、黑豆 黑芝麻 大枣 米酒

 米酒,应该有很多人都喜欢喝吧。用黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克;当归、川芎各10克。加入60度米酒750毫升浸泡15–20天后,就可以食用了。这个方法看似有些麻烦,但是营养价值很高,对于治疗白发有着很好的效果。

四、用黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克;当归、川芎各10克。加入60度米酒750毫升浸泡15–20天后。每次口服10毫升,每日3次。

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