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白头发吃什么变黑 几款乌发食物养出乌黑健康秀发

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  现在人的节奏越来越快生活压力也越来越大,白头发的增长速度越来越快,很多人都会选择将头发染黑来回归自然黑发,但是染发剂也具有一定的危害,小编为你推荐几款乌发食物你也能养出乌黑秀发。
  白头发吃什么变黑:枸杞子
  枸杞子里面含有丰富的维生素和微量元素磷、铁、钙等,这些都是美发所需的,另外枸杞子含有丰富的维生素A和维生素C,多吃枸杞子能够有效防止,长期坚持头发会越来越黑,常吃枸杞子对于缺乏微量元素和维生素所引起的白头发、头发发黄现象具有显著疗效。
  白头发吃什么变黑:黑芝麻
  黑芝麻中富含油酸、棕榈酸、维生素E、亚油酸以及叶酸、卵磷脂、蛋白质、钙以及尼克酸,黑芝麻的油脂含量高达60%,常食用黑芝麻能够补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾,对于白头发具有非常显著的疗效,是非常好的乌发食物。
  白头发吃什么变黑:丹参
  丹参具有非常明显的活血祛瘀的功效,能够促进头发黑色素的生成,对于白头发具有非常好的疗效,另外还能够改善因微量元素导致的脱发现象,能够乌发、润发和增强发丝的弹性。

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