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白发位置判断身体问题有哪些

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头发的生长源于气血。气血旺,头发生长正常;气血衰,头发变白、枯槁,甚至脱 落。不过,白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。那么,白发位置判断身体问题有哪些呢?下面和小编一起看看吧。

前额白发:多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出, “ 女子五七,阳明脉衰,面始 焦,发始堕 ” 。前额属于阳明,而阳明主要跟脾胃有关,阳明衰,发变白,实际上是 脾胃出了问题。阳明主气血,调理时注意不要熬夜,以免伤气伤血。

  年轻人气血旺盛,熬夜后很快就能恢复,但到了三四十岁,再熬夜就很难恢复, 白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在 11点前睡觉,能帮助藏精藏 。

两鬓白发:或为肝胆不足。两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。由于肝胆互为 表里,所以跟肝也有关系。而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同 时要注意补气,如吃点红枣健脾补气,或喝点小米粥,因为气可生血、行血、化血, 气补好了,血也就升上来了。

头顶、后脑白发:肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾 关系最密切。头顶长白发,多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近,自然也跟肾 有关。头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血,还要注意补肾,平时可多吃枸杞、 黑芝麻等。

1、放松心情,保持良好的睡眠,不要过于,越是焦虑头发脱落的速度也会越快,睡眠充足,不要熬夜;

2、饮食方面多吃谷类食物、铁含量高的食物,卷心菜或菠菜等碱性蔬菜水果,多食黑芝麻也可以养护头发,肉类或肝脏类少吃,容易让血液偏酸性,加快;

3、头皮出油多可以一到两天洗一次头,不可太频繁,可以用含有角蛋白的洗发水。

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