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中医介绍白发有什么原因

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可以导致白发的原因中,较为常见的发病因素之一就是长期的不良精神刺激,比如,长期的精神紧张,或者是长期的精神压力大等,都可以直接引起白发的发病,要高度警惕,下面就白发的常见原因进行介绍:

“两鬓斑白”对照“肝胆火旺”

说道两鬓斑白,很多人都会想到跟焦急、忧虑有关。不是有句话说“头发的急白了”。的确,两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤。

对策:这种情况,患者吃饭时要以清淡为主,可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重,可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸,舒肝利胆。

“前额白发”对照“脾胃失调”

中医介绍白发有什么原因

额头前面对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状。

对策:脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料很简单,就是鲜姜3克,粳米60克,煲粥的时候,把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂,早晚饭时可趁温热喝上1~2小碗,吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。

“后脑勺白发”对照“阳气不足”

后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,所以,这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。

长期的营养失调是导致白发的最常见因素之一,主要就是指长期缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物,所以,在平时的饮食结构上要有足够的重视,尤其是应该注意避免长期挑食,以及偏食等不良行为的出现。

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