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头发白了是什么原因 如何防止头发早白

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头发与人是外观形象息息相关,头发白了非常影响人的生理及心理健康。大家都理所当然地认为头发变白与衰老以及压力过大有着千丝万缕的关系。头发白了的原因到底是什么,其中的关系十分复杂。现在科学家提出了众多头发白了的重要因素,及如何防止头发早白的措施。

  根据日常人们的经验,大家都理所当然地认为头发变白压力有着千丝万缕的关系。那么事实是否如此呢,这其中是否真的存在科学依据呢。根据现在科学家的研究,头发白了的原因确实和压力息息相关。精神和情绪上过度忧虑、烦恼、都是导致头发白了的原因。

  头发白了的原因到底是什么,其中的关系十分复杂。虽然压力的确能够影响我们机体的一部分生理状况,但对于头发变得灰白的原因,科学家们还处于探索阶段。直到现在,我们可以确定有的因素能够影响头发变白。

  头发的颜色来自于生黑色素细胞,它通过毛囊这一结构向外分泌带有色素的发丝。随着年龄的增大,我们头皮中的生黑色素细胞逐渐并死亡,因此我们的头发也不再具有昔日的光彩。自然状况下头发变白的原因,压力在我们机体变老的过程中始终存在,随着我们的身体逐渐变老,不再能够高效地清除体内的有害分子时,压力就”破门而入”,而头发的颜色则首当其冲受到影响。

  据说情绪紧张等压力也会影响氧化的水平。对于这一论点,如果没有系统性、长期性的大范围研究做支撑,其中的联系便难以肯定。但即使科学家们证实了心理压力与头发变白之间存在关联,最终决定头发变化的因素还是基因。很显然我们的基因在其中起到了重要的作用。有的人受到某些基因的影响而头发很早变白,有的人则相反。

  如何防止头发早白,除了在精神,不可过度忧虑、紧张外,还要在饮食上注意补充人体所需要的足够的铜。人在青春期对铜的需要量最大,应特别注意从饮食中摄取含铜有乌发作用的营养物质,以促进头发的正常生长。

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