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黑芝麻怎么吃治白发

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现在生活压力大,不少年轻人都长了白头发,大多数人都选择吃黑芝麻治疗白头发,那么大家知道黑芝麻的功效吗?还有治疗白头发还有哪些方法呢?今天小编就为大家带来关于黑芝麻治疗白头发方面的知识。

 大家都知道治疗白头发吃黑芝麻好,但是大家知道如何吃黑芝麻才能发挥它的最大功效呢?下面小编就介绍几种黑芝麻的吃法,让大家摆脱白头发。

黑芝麻治白发的吃法一

芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股迷人的香气,更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱裏,就能得到芝麻百分之百的好处。

黑芝麻治白发的吃法二

黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是:把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克。

黑芝麻治白发的吃法三

核桃+黑芝麻,改善睡眠质量,因此常用来治疗、、、等症状。具体吃法是核桃配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显。

食疗虽有防治疾病、辅助药疗之功效,但不等于食疗能包治百病,而且多数食疗方只是以讹传讹。中医很早就认识到食物不仅能营养,而且还能疗疾祛病。食疗是国内人的传统习惯,许多人通过饮食确实达到了调理身体、强壮体魄的目的。然而中医专家指出,把治疗白发的希望完全寄托在食疗上,相当于缘木求鱼、升山采珠。

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