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30多岁的女人两鬓头发白的原因

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  白头发是老年人的标志,但是有些女性朋友才30岁出头就开始有白发了,而且是两鬓长白头发,这是什么情况?

  30岁女性两鬓白发的原因

  (1)有些人突然受了某种精神刺激,会在短时间内出现白发,这种情况可能与精神因素有关;

  (2)体内某些营养元素的缺乏,如蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6缺乏,也会导致头发由黑变白;

  (3)某些疾病也会导致出现女性少白头,这些疾病主要有:内分泌紊乱、结核、、等都会导致年轻女人长白头发。

  (4)从中医角度说,白头发的位置是体某个部位反应出来的讯号:前额白发,可能是脾胃失调,两鬓斑白,可能是旺盛,后脑勺白发,可能是肾气不足。

  如何预防女人过早长白发

  俗话说,愁白了头,所以年轻女性要开开心心每一天,加强心理承受能力,避免各种刺激对自己的身心伤害,这可在一定程度上避免白发的产生。

  合理饮食,平时应多食新鲜蔬菜和水果,还可以吃些能起到强壮和使头发乌黑的东西,如黑芝麻。肾脏功能不好也会出现白发,因此年轻女人可适当吃些滋补肾脏的食材,注入:山药、枸杞、桃仁芝麻糊、海参、黑米、百合、黑豆、乌鸡等

  加强身体锻炼,积极参加一些体育锻炼,起到增强身体免疫力,减少疾病发生的机会,减少女人白头发出现的几率。

  可按摩头皮。用双手的手指肚或木制梳子等按摩头皮,以起到促进血液循环,改善头部营养的供应。早晚各一次,每次2分钟左右,也能起到预防年轻女人过早长白发的作用。

  长白头发主要是因为细胞不能制造黑色素了,因此,说白头发拔一根长十根是不正确的。但是假如特意把大量白头发拔掉,可能会导致头症阻碍头发的健康生长,从而导致,所以,一般情况下是不建议拔白头发的。如果实在不想看到白发,可以将其剪掉。

  30岁女性两鬓白发怎么办

  加强身体锻炼,积极参加一些体育锻炼,起到增强身体免疫力,减少疾病发生的机会,减少女人白头才出现的几率。可按摩头皮。用双手的手指肚或木制梳子等按摩头皮,以起到促进血液循环,改善头部营养的供应。早晚各一次,每次2分钟左右,也能起到预防年轻女人过早长白发的作用。假如你暂时没有对象自己也可以按摩的哟!

  尝试一些小偏方:等量的黑芝麻粉和白糖搭配服用,每天早晚温开水冲调2羹匙,如果口感不适应,还可以配以牛奶、稀饭、豆浆,一段时间白头发会慢慢的改善,而且头发还能更滋润乌黑,偏方中黑芝麻乌发的效果我们都比较熟悉,白糖是能够润肺生津,补中缓急,所以搭配冲服利于头发,最关键的是心态要平和,保持一颗健康开朗的心很重要。

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