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40岁不到就长了白头发是什么原因?

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  少白头大家都知道,就是年纪轻轻的长了白头发,有的人是20岁就长了白头发。有的人则是40岁不到就长了白头发,到底是什么原因呢?下面小编精心为你整理的40岁不到就长了白头发的原因及办法一起来看看。
  40岁不到就长白头发的原因
  肾其华在发,肾气充沛的人一般头发就会乌黑发亮,比较润泽。头发过早变白可能与肾气不足有关。
  忧思伤脾,有些人工作压力过大、用脑及思虑过度等,从中医角度来看,这会耗伤脾胃的气血,导致头发不再滋润光亮,白发也会随之增多。
  不少人容易着急上火,怒气伤肝,肝脏又具有藏血的功能,因此会使肝血无法润养头发,导致头发变枯,白发增多。
  从西医的角度来分析,头发变白是因为头发毛囊中毛母细胞产生的黑色素减少等原因引起的,其中,遗传因素占到很大比例。
  一夜愁白头,这说明当一个人所承受的压力过大,精神极度或忧愁时,也可能加速黑发变白。
  有些人的白发往往集中在某一个部位,就要引起注意了,这可能是脏腑健康出现了问题。若后脑勺集中出现白发,可能提示肾气不足,从中医角度来说,栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血,因导致白发的患者可以适当多吃些。
  40岁不到就长白头发怎么办
  1、白发长那里是肾气不足的所至
  头发的生长源于气血。气血旺,头发生长正常;气血衰,头发变白、枯槁,甚至脱落。不过,白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。
  2、前额白发
  如果白发长在额前多是因脾胃失调。《黄帝内经》中指出,“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”。
  前额属于阳明,而阳明主要跟脾胃有关,阳明衰,发变白,实际上是脾胃出了问题。阳明主气血,调理时注意不要熬夜,以免伤气伤血。
  年轻人气血旺盛,熬夜后很快就能恢复,但到了三四十岁,再熬夜就很难恢复,白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉,能帮助藏精藏血,保持精力旺盛。
  3、两鬓白发
  两鬓白发或为肝胆不足。两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。
  补血的同时要注意补气,如吃点红枣健脾补气,或喝点小米粥,因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了。
  4、头顶、后脑白发
  头顶、后脑长白发,多由肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发,多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近,自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血,还要注意补肾,平时可多吃枸杞、黑芝麻等。

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