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两鬓白发可以恢复正常的方法是什么?

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 白发与肾中精气的盛衰有直接关系。中医认为“肾其华在发”。和气血的盛衰有关系,中医讲“发为血之余”。白发的常见病因有:用脑过度,心神扰动,应激反应等以致血中蕴热,以及缺乏维生素b族元素等;据认为,这可能与内分泌系统,尤其是脑下垂体的功能状况有关。原来脑下垂体分泌一种黑色素兴奋激素,如果这种激素分泌少了,头发就要发白。另外,白发还有先天的原因和遗传因素。常可发现,在一个家族中,往往有若干人在同一年龄时出现白发。两鬓白发可以恢复正常的方法是什么?

饮食对“少白头”也有影响,过多的食用糖类、鱼类、盐类都会造成早生白发。一些微量元素和某些,如缺乏铜、钻、铁、维生素bl、维生素b2、烟酸、胡萝l素等,都会使头发变白。青少年时期出现白发对身体并无妨害,完全可以不治。但从美观考虑,者还是迫切要求治疗的。

对此,中医采用食疗补益肝肾、养血乌发的方法,结合性志调节、足够的睡眠和头发按摩,坚持半年以上,常可奏效。以下介绍的方法,“少白头”的朋友可以酌情选用。

1.加强户外运动,锻炼意志,做到遇事不恼、不愁、不怒,使精神处于稳定状态。

2.适当补充维生素。

3.每天睡前和早晨起床后,用双手的十指按摩头皮。先从前额发际开始,由前向后再由后向前,每次5分钟左右。这样可以促进头皮的血液循环,使毛乳头得到更多的营养,加强黑色素的制造,从而使头发逐渐变黑。

有关治疗白发的方法较多,但主要如下。

1、桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。

2、地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。

3、酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克。研粗末,投入铁器水内,取汁外馀。

4、女贞子500克,巨胜子250克。水煎,每次服20毫升,每日2–3次,温开水送下。本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

5、大蒜两瓣,姜1块。将药捣成泥状,擦头皮,再用水冲洗,可喷些香水,减少大蒜味,连续擦3–4个月即可生效。

6、桑白皮90克。将桑白皮锉细,煮5–6沸后,去渣,频抹鬓发,自不坠落。

本方可为头发保健之剂,易得易用,老少皆宜。

7、女贞子520克,早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干,再用酒浸1日,蒸透晒干,早莲草、桑椹子阴干,将上三味药碾成细末,炼蜜成丸,每丸重10克。每日早、晚各服1丸,淡盐开水送股。

8、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量,煮成浆状,开水冲服,每晚1碗。本方半年后可使白发转灰,灰发转黑。

9、乱发(用自己的)30克,椒50粒。将自己的乱发洗净,每30克入椒50粒,泥封固,人炉火中煅如黑漆,细研成末,用白酒送服3克左右。

10、熟干地黄2000克,杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏),诃黎勒皮250克。将药捣研为末,人杏仁令匀,炼蜜和调,用杵捣200-300下,做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒,饭前服,渐加至40粒为度,忌生葱、萝卜、大蒜。

11、生柏叶(切碎)1000克,猪膏500克。捣柏叶为末,以猪膏和为20丸,用布裹1丸内泔汁中,化破沐之。日1次,1月后渐黑光润。

12、白蜡适量。拔去白发,融白蜡点孔中,即生黑发。

13、宣连若干克。将药用酒浸一宿,焙干为末,用蜜做丸如梧桐子大,午睡前酒吞20粒。

14、生地、制首乌中5克。将药以开水冲泡,每日代茶饮,连服数月。

15、青胡桃3枚(和皮捣细)。将药入乳汁3盏,于银石器内调匀,搽须发3–5次。

16、绿矾、薄荷、乌头等分。将药研末,以铁浆水浸,日染之。

17、经霜桐叶子。多收捣碎,以甑蒸之,生布绞汁,沐头。

18、莲子草500克,杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄),熟干地各1000克。将药混合,捣一万杵,色当如漆,即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸,晚再服1次。

19、榴花。将药阴干为末,与少许铁粉混匀,用米醋汤冲服3克,早、晚各1次。

20、何首乌、铁矿石各60克。将药共为细末,每服2–3克,每日2次。

21、天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸,如梧桐子大,每日饭前以酒下30丸。本方常服对须发早白有效,但忌生葱、萝卜、大蒜等。

22、黑豆、山楂、大青叶各30克。水煎服,每日2次。

23、柏树果壳10个,生地10克。上药煎汤代茶饮,每日1剂,连续服1–3个月。

24、黑芝麻10克,何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服,上述量为1剂,每天服1剂,连服3个月。

25、小黑豆500克,枸杞60克,首乌30克,核桃12个。先煎枸杞、首乌,用煎汤煮黑小豆、核桃仁,然后加量便搅拌,阴干,每早、晚空腹服黑豆30粒。

26、蓖麻子仁200克,香油适量。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣,放3日,用刷频刷头发;

27、生熟地黄各2500克。将两地黄研细,以蜜为丸,如绿豆大。每服10克,每日3次,白酒送下。

28、木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月,取油梳头。

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