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吃什么治白发最有效?

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日常生活中随着年龄的不断增大我们都会出现身体机能退化的现象,往往就会出现白头发。那么吃什么治白发最有效?

方法一

 1、我们可以可以将黑豆泡浸醋中,浸泡半个月之后就可以服用了,不要间断地服用一个月,效果就会非常的明显了。

2、何首乌加黑芝麻。何首乌100克,黑芝麻100克,蜂蜜一两,把何首乌打碎,黑芝麻炒熟之后碾碎,之后用蜂蜜调成糊状服用。

3、将药阴干为末,与少许铁粉混匀,用米醋汤冲服3克,早、晚各1次。

4、我们还可以用生地、制首乌格5克,然后用开水将其冲泡,每天当做茶来喝,连续喝几个月。

5、麻子仁200克,香油适量。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣,放3日,用刷频刷头。

6、米醋500毫升,黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆,再煎如糊状,染发。

准备黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有朴肝明、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂,分两次食用。

方法二

1、按摩太溪穴,让头发乌黑亮丽

日常生活中我们还可以通过按摩我们的穴位来治疗我们出现白头发的现象,经常按摩太溪穴效果就不错。

脚踝的太溪穴(属肾经)是重要穴位,能支配头发的营养成分,用手指轻按此穴,可促进女性激素的分泌,使头发亮丽而富有弹性。用拇指静按2分钟,重复3次即可。

2、足部踩踏法,治疗早白和

赤足直接踩踏高低不平的路面或物体,如卵石路、健身地毯、健身拖鞋,或赤足踩踏健身球(或高尔夫球)前后来回滚动,以刺激足底。长期坚持有助于防治白发、脱发。

3、枸杞子治疗白发有疗效

每次将9~15克枸杞子煎汤内服、炖食,熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用,对肝肾亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。

4、小黑豆去白发有大作用

将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食 2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用有疗效。

方法三

配料

米醋5斤,红皮花生米2斤,核桃1斤。

做法

把5斤醋盛入一坛子里,将花生米,核桃放入盛醋的坛子里浸泡,再将坛子封起来,一个礼拜之后,将坛子打开,每天服用大约7粒花生米及一小半核桃,服用大约一个月左右即可见效。

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