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黑豆怎么吃可以治白发

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我们都知道有很多的说法说黑豆可以治疗白发的,那么对于黑豆治疗白发的秘方有哪些呢?黑豆的营养成分丰富,蛋白质含量高达49.8%,有大豆黄酮、大豆皂醇、蛋白质,并含有B族维生素、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸、亚叶酸、铜、钴、铁矿质元素、维生素B1等。黑豆还含有泛酸,具有乌发的效果。那么,黑豆该怎么吃呢?下面就跟小编一起来了解一下黑豆可以治疗白发变黑发的方法有哪些吧!黑豆怎么吃最好吧!

黑豆可以治疗白发变黑发

下面介绍几则成功利用食疗治愈“白头发”的秘方:

1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。

将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次

2、取黑豆250克,白果30粒,研碎炒熟;黑芝麻100克,何首乌150克炒熟。四味混合后放入瓶中,每天早饭后服用30克。

3、用黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克;当归、川芎各10克。加入60度米酒750毫升浸泡15–20天后。每次口服10毫升,每日3次。

一、黑豆 淡盐水 鸡蛋

这个方法是老一辈的人经常使用的,有着比较好的效果。首先将黑豆洗干净,放进锅里蒸熟,熟了以后再把黑豆放到阳光下面去晒干,反复晒过两次之后就可以将黑豆储存好,每天食用。每天吃两次,一次6克。在将黑豆嚼碎吞下以后,再喝一点淡盐水辅助吞咽。之后,再吃一个鸡蛋,这个方法可以当成早餐来吃。

二、黑豆 白果 黑芝麻 何首乌

这个食谱可以在早餐以后食用,取黑豆250克,白果30粒,研碎炒熟。然后再取黑芝麻100克,何首乌150克炒熟。将这四种食材混合在一起,装在一个瓶子里,每天早饭以后取出一点来食用,可以直接嚼碎吞食,也可以用开水冲食。具体哪种方案依照自己的口味来定。

三、黑豆 黑芝麻 大枣 米酒

米酒,应该有很多人都喜欢喝吧。用黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克;当归、川芎各10克。加入60度米酒750毫升浸泡15–20天后,就可以食用了。这个方法看似有些麻烦,但是营养价值很高,对于治疗白发有着很好的效果。

食疗虽有防治疾病、辅助药疗之功效,但不等于食疗能包治百病,而且多数食疗方只是以讹传讹。中医很早就认识到食物不仅能营养,而且还能疗疾祛病。食疗是国内人的传统习惯,许多人通过饮食确实达到了调理身体、强壮体魄的目的。然而中医专家指出,把治疗白发的希望完全寄托在食疗上,相当于缘木求鱼、升山采珠。

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