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艾灸能治白发吗,怎么治呢?

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  白发的现象的对于人们来说不是一个好的事情,因为这说明了身体在加速衰老,或者身体其他部位有炎症的存在,治疗白发的方法有很多种,其中,艾灸是最近才流行的白发治疗方法,这种方法效果明显,无副作用,那么,艾灸能治白发吗,怎么治呢?

  中医理论认为:发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发,当心肾不交(失眠,神经衰弱)时,或先天禀赋不足,或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾精时,头发都会变白。精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白。事实上,无论什么原因导致的白发,都是由“虚”造成的,即便是所谓血热引起的少白头,本质也是体内肝血肾精耗散引起的。

  1、艾灸取穴:中脘、神阙、命门、肾俞、三阴交、涌泉穴

  这些穴位主要是补气血,升肾阳,改善阴血亏虚。

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  2、艾灸分配:中脘、神阙,为一组,艾灸30-40分钟。

  命门,肾俞,为一组,艾灸30-40分钟,这两组穴位都可以做移动艾灸,感觉到热了就移动。

  3、三阴交、可以使用单罐艾灸罐艾灸,15-20分钟。

  4、涌泉穴,可以在晚睡前,泡脚后,艾灸,可以边睡觉,边艾灸。涌泉穴用单罐艾灸罐,一个艾柱的时间,大约在50-60分钟之间。

  饮食调理:多吃黑豆、黑米、黑芝麻、红豆、花生、木耳、大小米、红枣粥等,增加体内的黑色素,补充肾气。

  同时还要保持心情愉悦,加上锻炼身体,和规律的生活。这些你都做到了,不愁白发变黑发。

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