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黑米能治白发吗,怎么治疗呢?

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  白发对一个人的形象外貌影响非常大,这种现象可分为自然白化和病态白化,不同的是病态白化可能是由于身体的其他毛病引起,而自然白化是身体出现疾病的征兆。要想解决头发变白是比较困难的,但是人们可以坚持使用食疗的方法来处理,例如黑米能治白发吗,怎么治疗呢?

  1、黑米,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富。

黑米能治白发吗,怎么治疗呢?

  2、黑米是一种药、食兼用的大米,米质佳,口味很好,很香纯。食用价值高,除煮粥外,还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实,多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发、妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。 黑米中含膳食纤维较多,淀粉消化速度比较慢,血糖指数仅有55(白米饭为87),因此,吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动。此外,黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。所以,糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分。

  3、吃黑米的确对头发的健康生长有促进作用,不过单纯靠吃黑米治疗白发是不科学的,中医认为:血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。建议查明白发原因,对症治疗。

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