白发变黑
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白发能变黑发吗,有哪些食疗方法?

  许多人想要自己的头发从白色变成黑色,在生理性原因的情况下是可以变回来的,只要长时间坚持一些食疗的方子,还是可以看出一定的恢复效果。平时可以用阿胶煮粥,或是做黑芝麻类的食物,平时多吃一些芝麻核桃等等,都是能够让自己的头发变黑。

  1)阿胶粥

  组成:阿胶30克,糯米60克,红糖适量。

  制法:先将糯米加水煮粥,待粥将成时,加入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,稍煮片刻,加入红糖调味,即可。

  服法:早、晚各服1碗。

  功用:养血补虚,驻容颜乌须发。

  2)黑芝麻饼

  组成:黑芝麻200克,何首乌200克,蜜糖适量。

白发能变黑发吗,有哪些食疗方法?

  制法:先将黑芝麻、何首乌各研为细末,再和匀,用蜜糖调为饼,焙干,即成。

  服法:每服10~30克,每日可服2~3次。

  功用:治头发枯脱,少年白发。

  3)芝麻核桃糖

  组成:黑芝麻500克,核桃500克,红糖适量。

  制法:先将核桃去壳,取仁,与洗净的黑芝麻入锅同炒,至熟,去皮,捣碎;然后取一锅,放入红糖,加入适量水,熬至粘稠状时,放入捣碎的芝麻,核桃,搅拌均匀,起锅后倒入涂上熟素油的盘中,摊平,放凉,切成小块,即可。

  服法:随意食用。

  功用:健脑补肾,乌发生发。

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