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白发食疗有哪些

过早的出现白发,会让人有衰老之感,所以对于很多中青年来说,发现自己头上白发增多时,都是希望有办法可以减少白发的。其实对于治疗白发,可以食疗调理,有一定的效果。

    老年人出现白发很正常,而如果是中青年人出现白发的话,那么原因可说是多方面的,而常见的就是压力大,熬夜 ,还有等都会导致中青年过早的出现白发。青年白头无疑对形象有影响,所以这种情况是可以选择一些食疗来防治的。下面看看白发的食疗有哪些。

  九制黑豆:准备适量的黑豆,洗净后反复蒸、晒,能做到最好九蒸九晒是最好了,然后经过这道工序后把黑痘装到瓷瓶内,每天适量食用,一天吃两次,嚼后可用淡盐水送服,另外最好可以配合每天1个鸡蛋和两个核桃仁,坚持服用,效果更好。

核桃乌发膏:大核桃适量,去掉外壳和膜,然后炒炒切碎备用。剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用, 枸杞子、何首乌 , 黑大豆各适量,把枸杞子与何首乌加水煎成浓汁去渣,然后把核桃肉和黑豆放到药汁中,一起煎到核桃肉稀烂,药汁被黑豆全吸收完,最后低温烘干服用。可早晚各服用一次。

桑葚膏:鲜桑葚适量洗净加水煎半小时,然后取汁留渣,再煎一次,把两次剪煎液合关,用小火再慢慢煎熬浓缩为黏稠状的,然后加上蜂蜜适量煮开即可,冷后装瓶备用,服用时一次1汤匙,用开水冲开即可,一天两次。

芝麻桑葚膏:黑芝麻、鲜桑葚各适量捣烂,加入少量的蜂蜜调好装瓶中,服用时一次 1汤匙,用白开水冲开,一天三次。

黑豆四味散:黑豆 ,白果各适量,把这两者研碎炒熟;黑芝麻 ,何首乌各适量也研碎炒熟,然后把这四味混合装瓶中,可每天早饭后服用一次,可治白发。

以上就是一些治疗白发的食疗方法,只要坚持服用,都可以让白发症状得以缓解的,有过早出现白发的求美者不妨可以选择上面其中的一种食疗试试,同时配合良好的生活作息,饮食习惯,相信可以很好的改善白发现象的。

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