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这样梳头可以防脱发、治肾虚!梳梳更健康

梳头是个好习惯,人的头皮上穴位众多,经常梳头可以疏通经络,促进血液循环,其实是一种有效的中医疗法。并不是说头发痒了、发型乱了才想起来梳头,平时也可以随身带着一把小梳子,简单梳一梳就能感觉到神经气爽,长期下来也有利于头发变得粗壮和浓密。
 
梳头有技巧
 
防脱发梳百会穴
 
百会穴位于人体的头部,头顶正中,中医认为是人体第一穴,刺激百会穴,可以调动人体百脉,一穴通全身。经常梳一梳百会穴这个地方,会感觉体内有微微发热的感觉,这就是中医说的“阳气”,是刺激到了人体的经络,可以防脱发、健脑、预防中风。
 
梳百会穴的方法,不用专门找哪个穴位,从前额正中间往后梳就可以了,植发肯定能覆盖到百会穴,而且还不会太强的刺激。
 
肾虚梳后脑勺
 
肾虚肾亏会导致血上头的力量减弱,造成后颈后脑的供血不足,引发肌肉僵硬和酸痛。在头后梳理100次以上,会疏通此处的经络,使血液正常上流,头脑清醒,肩颈压力减轻。
 
胃疼梳发际线
 
头部额角处的头维穴是胃经的主要穴位之一,肠胃不好的人梳这个地方会感觉到疼痛的。当你感觉胃胀、胃疼的时候可以梳梳这个地方。
 
肝胆功能弱梳头的两侧
 
头部两侧是三焦经和胆经循行的部位,多梳这个地方有利于刺激肝胆功能。有的人头发爱出油,其实是肝功能压力太大,多梳梳头皮两侧可以缓解出油问题。
 
梳头的禁忌
 
1/ 梳头不能太猛:梳头用力适中才有按摩养生的效果,用力过大反而会伤经脉。
 
2/ 湿头发不能多梳:水分会让头发的蛋白质结构松散、毛鳞片张开,头发是最脆弱的时候,这时梳头会对头发和毛囊造成伤害。
 
3/ 不用塑料梳子梳头:塑料梳子梳头会产生大量的静电,头发不但梳不平整,还伤发质。
 
4/ 饱食后不梳头:刚吃饱饭梳头可能会引起不舒服,影响脾胃功能。
 
5/ 脱发人少梳头:脱发者适度梳头是有利于头发生长的,但是梳头过多就不行,会导致原来生长的头发都被梳掉了,一般梳头不超过10分钟为宜。

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