白发变黑
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看看白发患者应该怎么做呢?

  白发是很多人心头的一块心病,看着自己的头发慢慢变白,心理非常难过,看上去比实际年龄高出很多,每天只能够通过染发来告别白发。让患者产生了深深的自卑心理,我们来看看白发患者应该怎么做呢?

  1、精神放松很重要

  如果某段时间,精神上过于、,会导致大脑中儿茶酚胺释放增加,使酪氨酸酶活性减少,从而影响黑色素的代谢,使头发中的黑色素合成减少。

  2、太阳下,应做好保护

  避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。紫外线可使头发中的化学结构断裂,破坏头发的弹性,头发变干,颜色也会变淡。不要让头发过多地晒太阳,秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿,防紫外线的护发品会有一定的作用。

  3、不要湿头睡觉

  合理的洗涤很重要。要定期洗头,一般每周1~2次,夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多,对毛发无刺激的软水,水温以接近体温较适当。洗头后,湿着头发睡觉不好,易受风寒,导致早生白发。

  4、中医中药调理

  家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质,一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好处。

  上面就是给大家介绍的白发患者的预防和治疗方法了,这里建议大家平时一定要对头发进行保护,平时尽量不要在阳光下暴晒,同时不要给自己太大的精神压力,如果发现有白发,就要赶快到医院去检查和治疗。

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