白发变黑
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有了白发怎么缓解?

  年轻人朝气蓬勃,但是却有人长着与年龄非常不相符的白发,看起来特别影响形象。但是也算不上什么疾病吧,毕竟除了有白发也没什么其他的症状,这种情况除了染头发意外还能怎么解决呢?白发还能变黑吗?

  1、饮食调理

  维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素等,有利于形成色素及其新陈代谢。若这些成分在吸收、利用等方面发生障碍,就会导致白发。所以,我们在自己的食谱中,要适当添加富含维生素B1B2B6、烟酸等成分的食料。缺乏铜、铁之类的微量元素,也能使头发变白,吃一些动物肝脏、蕃茄、菠菜等,补充铜、铁等微量元素,对预防白发有很大好处。不过这种饮食治疗并不能取得立竿见影的效果,只有在医生指导下坚持服用,长此以往才会见效。

  2、治疗诱发疾病

  、、化脓性使我们生活中常见的疾病,这些传染病和慢性局部炎症都会造成一些人头发变白。内分泌疾病不利于促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能,就容易导致白发增多。而性机能发育不全也能引起白发。只有首先治好了上述疾病,才能够根治白发。

  3、中医治疗

  可选用中药马齿苋种子,茯苓,泽泻,地黄,卷柏,人参,松树,桂的心,共捣为散,每日空腹温酒送服,一日2次。适用于中老年人,由于血液短缺的白发;也可选用中药菊花,活柯,旋覆花,白茯苓,桂冠,当归,心牛膝,荜澄茄,覆盆子,墨旱莲,蜜丸,空腹温酒,每服30丸。适用于中老年人肝阴不足所造成的头发。也可在当归,干燥,石膏,滑石粉,酸石榴皮,丁香,白檀香木,白芨和其他药物与醋,研末,调成糊状,适用于头发,其严密包装,并在早上洗黑。利用这种方法可以染发。

  4、按摩头皮

  在早晨起床后和临睡前按摩头皮就可以对预防白发效果比较明显。你只需要用食指与中指在头皮上用画小圆圈的动作来揉搓头皮即可,按着先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部的顺序来完成这一按摩。这种按摩方式每次几分钟即可,大概频率为每分钟来回30~40次,。这种按摩,能增强血液循环,使色素细胞营养得到改善,细胞活性增强,黑色素得以分泌,黑发才会生出。

  除了上面讲的调理方法以外,还应该多休息,平时要养成良好的作息习惯,少吸烟喝酒,这对于缓解白发的症状也是很有好处的,再就是要选择好的洗发护发产品,尽量不要染烫头发,相信多管齐下可以改善白发症状。

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