白发变黑
我们一直在努力

出现白发缺什么微量元素

很多朋友都有白发的问题,也都去过医院做过检查,医院最低的就是先做个体检,看下身体缺哪些元素了,明明身体很健康没什么毛病,但是就是脱发白发。那么出现白发缺什么微量元素呢?下面一起来看看。

有学者观察了头发中微量元素锌、铁、钼、钙、铅、镁、锰及硒值的变化,发现脱发患者铜、铁、锰值显著降低;而钙、镁、硒值显著增高。缺铜会影响铁的吸收利用,而铁代谢不良会出现、精神激动等症状,而后者可为的促发因素;缺铜还会影响毛发的角化过程,从而影响头发生长;钙通过与调钙蛋白结合发挥作用,钙浓度高可能改变中枢神经免疫调节控制功能,从而导致脱发;硒过量可因自身免疫性反应以及头皮脂溢增加而致脱发。

下面具体给大家介绍一下脱发与这些微量元素的关系

微量元素锌(Zn)

锌摄入不足、对锌吸收或利用受损,以及某些锌代谢性疾病皆可造成。经研究证实,锌缺乏者会出现头屑过多,而严重缺锌时蛋白质合成受损,头发生长速度减慢,可形成白发或头发生长不良。

微量元素钙(Ca)

钙是人体中最丰富的矿物质,对心脏、神经、肌肉、皮肤、毛发、骨骼和牙齿的健康极为重要。灰白发一般是由于钙含量偏低。

微量元素铁(Fe)

铁是体内几类基础代谢过程必不可少的辅助因子,是全身输运氧的血红蛋白的必需组分,含铁的酶在输运中起着重要的作用。经研究证实,缺铁轻则使毛发生长受阻,重则引发斑秃及大面积脱发。

微量元素铜(Cu)

铜是许多酶的必需成分,有助于促进铁的吸收、维持心血管系统的完整性和正常的免疫功能。头发铜含量降低表明可能存在铜缺乏。成年人在正常饮食情况下不致引起铜缺乏症,但在肠道营养吸收利用障碍、肾脏病变等状态下可能会出现铜缺乏。经研究证实,缺铜可使毛发枯燥变黄。

脱发与的关系

维生素对于头发的生长有重要作用,长期缺乏维生素A,可致头发稀少;缺乏维生素B:可出现皮脂溢出增多,头发容易脱落;维生素B6缺乏可引起皮脂分泌异常。此外,维生素B6可以影响色素代谢过程,缺乏时毛发可变灰、生长不良;维生素B3缺乏时可使头发变白,生长不良;肌醇属于维生素B族,它能防止头发脱落;生物素(又称维生素H3)缺乏时可使毛发脱落;对氨基苯甲酸亦属于B族维生素,它能保护头发色泽,维持头发的正常生长。

这些微量元素平时看起来对身体并无什么影响,也不会去注意,然而长期下去对身体所造成的隐患也是很大的,微量元素怎样补呢?由于所造成的脱发白发,大家可以通过食疗的方法,均衡饮食,通过食疗的方法来进行补充。

本站声明:网站内容来源于网络,如有侵权,请联系我们,我们将及时处理。

直接复制关注老师微信公众号 草本千方 了解白发知识

微信扫描下方二维码,关注公众号,免费咨询老师黑发秘方

手机用户保存二维码图片,到微信识别,即可咨询老师黑发秘方

赞(0)
未经允许不得转载:白发变黑网 » 出现白发缺什么微量元素
分享到: 更多 (0)