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三十几岁白头发的原因:如何治白发?

三十而立,正是事业上进的时候,很多白领都需要出去见客户,却因为白头发而让我们有时候丢单。这是很糟糕的事情,那么三十几岁白头发的原因,这几个原因是关键。详情请见正文。

三十几岁白头发的原因

中医认为白发的生长,一来是肾虚血弱,不能够化生阴血,阴虚,导致毛发无法被滋养,因而生长白发。二来血热,情绪激动,致使肝旺血燥,发囊无法休息,因此白发。三是因为肝郁脾湿:肝气郁滞,损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发。

三十几岁白头发如何治

如果三十岁就长白发的话,我们应该保持精神愉悦,不要过分忧郁紧张,需要劳逸结合;同时饮食均衡,多吃水果蔬菜,动物内脏等补肾含铜元素的食物;三可以吃些首乌片;四要多运动;五可以多按摩头部等。

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