白发变黑网我们都需要经历过出生，成长，衰老的过程，在我们慢慢长大的时候，我们的黑色素细胞就会减少，因此出现白头发是正常现象的。但是你正值青年的话，出现白头发，那么就意味着你的身体是处于亚健康的状态。那么青年人白发变黑发的食疗方法：都有那些方法？这几个方法，不妨一试。
白发变黑发的食疗方法
1、材料：黑豆、鸡蛋、大核桃仁。将适量的黑豆淘洗干净，之后放入水中浸泡大约六个小时，然后反复地蒸煮，放置在太阳底下暴晒，储存于一个小瓶中，然后每天吃两次，每次吃一定的量，可以陪着淡盐水服下，然后吃鸡蛋和核桃仁。
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2、材料：大核桃、枸杞子、何首乌、小豆或黑大豆。取适量的核桃仁，将其肉取出来放锅中翻炒一会儿，之后将枸杞子和何首乌放入水中煎煮，然后将液体过滤出来，然后与其他材料一同煎煮核桃仁至煮烂，然后晾干服用。
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3、材料：桑葚。取适量新鲜的桑葚放入足量水中煎煮，半小时取一次药液，再加入煎煮，半小时后再取出药液，两次的药液在放入锅中煎煮浓缩，然后加入蜂蜜煮沸后停火，每次取一汤勺冲水服用即可。
以上就是小编，为大家整理的三种白发变黑发的食疗方法了，但是食疗治疗白头发，这个过程是缓慢的。