白发变黑网当代的生活桀纣变快，人们的娱乐方式变得丰富多彩以及人么的工作压力，熬夜越来越多，因此身体会出现很多问题，秃顶，白发都是我们不注意节制导致的。那么头发白了很多,是身体哪里出了问题?一起跟着白发变黑网来学习一下吧。
头发白了很多,是身体哪里出了问题
中医是这么认为的，头顶是肝,当这个肝血虚,肝阴虚时就会造成这个头顶有白发的现像的,一般可以吃一些补气血的药物就会好的。而肾肝等气不足最主要的原因就是因为熬夜，因此我们除了吃一些补气血的食物或者药物，其实也需要注意休息时间，不要过度熬夜，超过23点睡觉都属于熬夜哦。
头发白了很多,是身体哪里出了问题
我们的头发变白与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。
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