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头发白了很多,是身体哪里出了问题?

当代的生活桀纣变快,人们的娱乐方式变得丰富多彩以及人么的工作压力,熬夜越来越多,因此身体会出现很多问题,秃顶,白发都是我们不注意节制导致的。那么头发白了很多,是身体哪里出了问题?一起跟着白发变黑网来学习一下吧。

头发白了很多,是身体哪里出了问题

中医是这么认为的,头顶是肝,当这个肝血虚,肝阴虚时就会造成这个头顶有白发的现像的,一般可以吃一些补气血的药物就会好的。而肾肝等气不足最主要的原因就是因为熬夜,因此我们除了吃一些补气血的食物或者药物,其实也需要注意休息时间,不要过度熬夜,超过23点睡觉都属于熬夜哦。

头发白了很多,是身体哪里出了问题

我们的头发变白与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量,而且调整饮食结构,防止偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品。

上面就是关于头发白了很多,是身体哪里出了问题的回答以及建议,希望能够被大家采纳。

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