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黑豆怎么吃白发变黑:这几种做法必须尝试

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黑豆具有滋阴补肾的功效,对于白头发的预防有很好的作用。那么黑豆怎么吃白发变黑,这几种做法必须尝试,一起来看看吧。

黑豆怎么吃白发变黑

黑豆,一直以来在中医的角度就是具有滋阴补肾的功效,但是黑豆也不是说能让白头发立即变黑的,需要坚持的。因此很多人没能坚持吃黑豆,就是因为吃黑豆的时候,做法太单一,导致吃烦吃腻了。这一次小编就给大家推荐几道黑豆的做法吧。

黑豆

黑豆怎么吃白发变黑

第一个方法,就是九蒸九晒,将黑豆淘洗赶紧后,反复蒸,放凉晾晒,九次之后,放进陶瓷里面,每日吃两次,每次6g,咀嚼后用淡盐水送服即可。

第二个方法:将黑豆,白果,研碎炒熟,黑芝麻,何首乌炒熟,再将四味混合后放入瓶中,每天早饭后服用三十克。

第三个方法:黑豆泡酒,具体搜索一下做法。

第四个方法:黑豆排骨汤。

以上就是黑豆怎么吃白发变黑,这几个方法一定要尝试一下哦。

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