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制何首乌怎么吃治白发最有效

我们的头发变白一般是一种正常的生理现象的,因为我们的发囊里面的黑色素星爆会随着年龄的增长慢慢丧失活性。但是现在也有很多年轻人出现白发,称为少白头。听说制何首乌有乌黑秀发的作用,那么制何首乌怎么吃治白发最有效?一起来看看白发变黑网www.chayezhishi.cn怎么说的吧。

制何首乌怎么吃治白发最有效

一、用料:制首乌汁50ml,鱼头2个,豆腐l块(约为400g),青菜200g,红辣椒1只,切丝,姜6片,料酒20g,盐25g,味精5g,香油、胡椒粉少许,食用油50g,高汤适量。

将鱼头对切,加入料酒、姜3片、盐20g腌制半小时后洗净;将豆腐打成约长5ml,宽3ml大小的块,在油中煎至两面呈微黄色;锅内放油爆香姜片,放入鱼煎炸5分钟,加适量高汤、辣椒、盐、味精、制首乌汁,豆腐块,煮约10分钟,再放入青菜煮滚,淋入香油,胡椒粉即可。

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二、何首乌20克,猪肝片250克,杞子10克,姜片2片,葱段2根,盐1茶匙,白糖少许,麻油少许,生抽1茶匙,米酒1茶匙。

制作: 1.何首乌用温开水浸泡5小时,切片,猪肝切片,略腌,杞子洗净待用。 2.将所有材料、调料拌匀略腌,入炉蒸约6分钟即可。 小提示:何首乌有补肝益肾、益精血、乌须发的功效;猪肝蒸好须趁热食用,否则较硬且腥。

以上就是白发变黑网为大家整理的制何首乌怎么吃治白发最有效两种吃法,食疗对于白发仅仅辅助作用哦。

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