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有什么办法治疗白头发

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白头发不仅在中老年人群中常见,就是在一二十岁的年轻人中也是很常见的。这种情况称为少白头,很大的原因是由于家族遗传、营养摄入不均衡等导致的。给人带来了很大的困扰。那么有什么办法治疗白头发,而且是安全有效的呢?下面我们一起来看一下。

有什么办法治疗白头发

一,补充维生素B法。美国医学界研究发现,一个人在面对沉重压力的时候,会加速体内维生素B的燃烧,容易使得头发斑白。因此,对于生活和工作压力较大的人,以及必须长时间经常用脑的人来说,直接补充维生素B,是最好的留住黑发的办法。

二,中医食疗法。祖国医学认为,核桃对于治疗白头发、缓解少白头等有着明显效果。因此,白头发较多的人不妨服用糖水核桃仁。将核桃1到2斤用清水浸泡2到3天,然后去皮,再放入糖水中煮,制成核桃仁糖。早晚各吃一次即可,每次8到10粒,连续吃三个月之后,部分人的头发就会变黑了一些,并减少脱发的现象。

三,按压涌泉法。祖国医学认为,毛发受肾经支配,直接反应肾功能。因此,要想治疗白头发,就要提振肾经阳气。脚底的涌泉穴就是肾经上的重要穴位,有治疗白发过多、过早的作用。按摩双脚涌泉穴每15次为一个疗程,每天做两个疗程,此法必须长期坚持才能见到效果。

有什么办法治疗白头发

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四,按摩阳池穴和太溪穴。以每分钟30次的速度,用手指轻轻按手腕正中的阳池穴,可以恢复自主神经的作用,也可以使内脏以及肾功能恢复正常,促进头脂、汗腺的正常分泌,起到保护毛发治疗白头发的作用。按摩太溪穴也可以起到保护头发作用。脚踝处的太溪穴是肾经的重要穴位,能支配头发的营养成分,用手指轻按此穴,可以促进女性激素的分泌,使得头发亮丽而富有弹性。每天用拇指静按2分钟,重复3次即可。

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